'S e inneal ath-ghnàthachaidh a th' ann an inneal trèanaidh analach a leasaicheas comas sgamhain agus a bhrosnaicheas ath-ghnàthachadh analach is cuairteachaidh.
Tha an structar aige gu math sìmplidh, agus tha an dòigh-cleachdaidh gu math sìmplidh cuideachd. Ionnsaichidh sinn mar a chleachdas sinn an inneal trèanaidh anail còmhla.
Mar as trice, bidh an inneal trèanaidh anail air a dhèanamh suas de phìob agus slige ionnstramaid. Faodar am pìob a chuir a-steach aig àm sam bith nuair a thèid a chleachdadh. Mar ullachadh airson trèanadh, tog am pìob agus ceangail e ris a’ cheangail air taobh a-muigh an ionnstramaid, agus an uairsin ceangail ceann eile a’ phìoba ris a’ bheul-phìos.
Às dèidh a’ cheangail, chì sinn gu bheil comharra saighead air slige an inneil, agus faodar an inneal a chuir gu dìreach agus gu seasmhach, a ghabhas a chur air a’ bhòrd no a chumail le làimh, agus faodar am bìdeadh aig ceann eile na pìoba a chumail leis a’ bheul.
Nuair a bhios sinn ag anail gu h-àbhaisteach, tro anail dhomhainn a’ bhìdeadh, chì sinn gu bheil an snàmhadair air an ionnstramaid ag èirigh mean air mhean, agus an urra ris a’ ghas a thèid anail a-mach cho fad ‘s as urrainn dhuinn gus an snàmhadair a chumail ag èirigh.
Às dèidh dhut anail a tharraing a-mach, leig às do bheul bìdeach, agus an uairsin tòisich air anail a tharraing a-steach. Às dèidh dhut cothromachadh an anail a chumail suas, tòisich a-rithist a rèir nan ceumannan san treas pàirt, agus ath-aithris an trèanadh gu leantainneach. Faodar an ùine trèanaidh a mheudachadh mean air mhean bho ghoirid gu fada.
Ann an cleachdadh, bu chòir dhuinn aire a thoirt do cheum air cheum agus a dhèanamh mean air mhean a rèir ar comas fhèin. Mus cleachd sinn e, bu chòir dhuinn stiùireadh nan eòlaichean a leantainn.
Chan fhaic sinn buaidh ach le eacarsaichean fad-ùine. Le bhith a’ cleachdadh gu cunbhalach, is urrainn dhuinn gnìomhachd nan sgamhanan a leasachadh agus gnìomhachd fèithean analach a neartachadh.
Àm puist: 22 Ògmhios 2021